Úvod / Magazín

Šošovkové hrčky

Potrebujeme:

100g červené šošovky
10g psyllia, 
1/2 ČL soli, 
1/2 ČL jedlej sódy, 
30ml vody.

Postup:

Červenú šošovku najlepšie cez noc namoč do vody. Zliatu šošovku daj do mixéra, pridaj psyllium, soľ, jedlú sódu a vodu. Všetko rozmixuj a zo zmesi vytvor 2 až 4 hrčky. Posypte semienkami a daj piecť na 180 ° C / 25 až 30 minút.

05. 02. 2024

Dalšie články

Autorka Terezas Diary: Odpočinek je mojí slabinou, teď se učím trochu zvolnit

Je lektorkou jógy, vytváří veganské recepty, z nichž se jeden dostal i do tištěné kuchařky…

Smoothie s goji a acai

Vyrobte si s námi osvěžující ovocný koktejl s goji a acai a doplňte si tak denní přísun…

Recepty na domácí proteinové tyčinky

Proteinové tyčinky jsou bezpochyby skvělou a také zdravější alternativou různých sladkostí, ale…