Žitná kaše

Ovesnou kaši určitě všichni znáte. Ale co takhle obměnit základní surovinu a přidat pár superpotravin.. Mňam!

Ingredience receptu:

• 1 hrnek žitných vloček
• 2 hrnky sójového mléka
• hrst sušených plodů goji
• hrst konopných semínek
• hrst neloupaných sezamových semínek
• lžíce agávového sirupu (nebo jiného sladidla, které máte rádi)
• skořice podle chuti

Postup

Žitné vločky zalijte sójovým mlékem a na mírném ohni vařte do měkka. Pokud se Vám bude zdát mléka málo, nebojte se přidat.

Jakmile žitné vločky vtáhnou všechnu tekutinu a na skus budou jemné, máte hotovo. 

Teď už jenom stačí dle chuti dosladit agávovým sirupem, přidat semínka a plody goji a zasypat skořicí. 

Vydatná zdravá snídaně, která Vás pozitivně naladí na celý den, je na světě! :)

(Kateřina Kadlecová)

07. 03. 2017