Nutty Proteínová kaša by Maruškaveg OVOCNÁ 300g

Čo o nej hovorí sama Maruška?

Kaša je bezpochyby moje najobľúbenejšie raňajky už niekoľko rokov. Sú rýchlo pripravené, teplé a na dlho ma zasýtia. Vždy som si do nej pridávala proteín a na trhu neboli žiadne s rastlinným proteínom, ktoré by mi chutili. Tak som vymyslela hneď 3 varianty, ktoré vám určite zachutia.

Ako základ som vybrala pohánku a pšeno , pretože tieto obilniny väčšina ľudí nemá každý deň a je super mať pestrý jedálniček. Proteín som zvolila môj najobľúbenejší vegan Superprotein , ktorý je bez sóje, obsahuje aj veľa superfoods a má lahodnú chuť. Tú sme tiež zjemnili kokosovým nápojom , aby ste kašu mohli zaliať len horúcou vodou a mohli sa pustiť do jedla, aj keď s rastlinným mliekom bude ešte jemnejšia. Najlepšie chutia v kombinácii s nejakým dobrým orieškovým maslom a ovocím. Sama kaša nesladím, takže som ich urobili bez pridaného cukru, ale ak máte radi sladšie, poliata javorovým sirupom bude tiež skvelá."

Dúfame, že aj veselý obal, vám každé ráno vykúzli úsmev a bude to pre vás krásne vykročenie do nového dňa.

Výhody: táto proteínová kaša je bohatá na bielkoviny, vlákninu a živiny, ktoré poskytujú dlhotrvajúci pocit sýtosti a energie. Je to skvelá voľba pre tých, ktorí chcú začať deň zdravými a vyváženými raňajkami, ktoré ponúkajú dlhodobé výhody pre zdravie a vitalitu.

Návod na prípravu: 50 g (cca 5 polievkových lyžíc) zalejete 150-170 ml vody alebo rastlinného mlieka

Zloženie: pohánková kaša instantná, pšeno kaša instantná, Vegan Superprotein Vanilka* 14 %, kokosové mlieko sušené BIO, lyofilizované jahody 10 %, chia semienka, soľ morská.

*Zloženie Vegan Superprotein Vanilka: Bio hrachový proteínový izolát, bio ryžový proteínový izolát, bio quinoa proteínový izolát, bio chia proteín, bio extrakt z plodov goji, bio extrakt z plodov acai, bio extrakt z koreňa maca, bio vanilkový prášok, prírodný bio extrakt zo stévie - steviolglykozidy. Bez lepku.