Úvod / Magazín

Raw lieskové guličky

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 1273×

Datlové guličky v raw čokoláde s lieskovými orechmi

Krásne sladké len vďaka datliam, v chrumkavej domácej raw čokoláde as celým lieskovým orieškom vo vnútri.
Ideálny spôsob, ako ozvláštniť tohtoročné vianočné pečivo — a ohromiť aj tých, ktorí nedajú dopustiť na klasiku.

Recept je na cca 30 guličiek .


Ingrediencie – guličky:

  • 250 g lieskových orechov alebo 250 g lieskoorieškovej múky

  • 200 g datlí bez kôstok

  • 3 PL chocotely

  • štipka soli

  • 30 ks celých lieskových orechov (dovnútra)


Ingrediencie – čokoláda:

  • 8 PL kokosového oleja

  • 8 PL kvalitného raw kakaa

  • 4 PL agávového sirupu

  • 2 PL chocotely

  • hrsť nasekaných lieskových orechov


Postup:

1️⃣ Pripravíme guličky

  • Datle si aspoň na 30 minút namočte do vody.

  • 250 g lieskových orechov rozmixujte na múku (alebo použite rovno hotovú lieskovoorieškovú múku).

  • Pridajte štipku soli, chocotelu a scedené datle.

  • Mixujte, kým nevznikne jednotná, lepivá hmota.

2️⃣ Tvarovanie

  • Vezmite vždy malý kúsok hmoty, vytvorte placku a doprostred vložte celý lieskový orech .

  • Obaľte ho cestom a vytvarujte guľôčku.

  • Hotové guličky uložte aspoň na 1 hodinu do mrazničky .

3️⃣ Čokoládová vrstva

  • Nad vodným kúpeľom rozpustite kokosový olej.

  • Pridajte agávový sirup, kakao a chocotelu, miešajte do hladka.

  • Vmiešajte najemno nasekané lieskové orechy.

4️⃣ Obaľovanie

  • Stuhnuté guličky namáčajte v čokoládovej zmesi a nechajte vychladnúť v chladničke.

  • Ak chcete hrubšiu čokoládovú vrstvu , môžete obaľovanie zopakovať dvakrát.

Guľôčky skladujte v chladničke — najlepšie je zjesť v priebehu dvoch týždňov… ale obvykle zmizne oveľa skôr

28. 11. 2025

Dalšie články

Bílkovina - nedílná část našeho jídelníčku

Proč je bílkovina (protein) tak důležitá pro naše tělo, kolik jí vlastně potřebujeme a ve kterých…

Fazuľové brownies

Fazuľové brownies (vegán) – vláčne, výživné a prekvapivo jednoduché  Áno, hlavnou surovinou sú…

Mrkvové krekry

Rádi si sem tam dopřejete u filmu nebo u skleničky vína něco slaného? Mlsejte zdravější alternativy…