Úvod / Magazín

Cestoviny z jedného hrnca

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 794×

Zapečená zmes s cícerom, cestovinami a bujónkou Orient

Potrebujeme:

  • 2 lyžice oleja

  • 1 cibuľu

  • 1 lyžicu sladkej papriky

  • 1 žltú papriku

  • 1 červenú papriku

  • 1 plechovku drvených paradajok

  • hrsť kešu orechov

  • 3–4 lyžice Bujonky Orient

  • 0,6 l vody

  • 80 g suchého cíceru (vopred uvarené)

  • 250 g cestovín

Na dozdobenie: čerstvá petržlenová vňať, orechovo-semienková posypka


Postup:
Na oleji orestujte najemno nakrájanú cibuľu dozlatista. Pridajte sladkú papriku, krátko ju zasmahnite a prisypte na kocky nakrájané farebné papriky a kešu orechy. Všetko spoločne opečte, kým sa papriky ľahko nezmäknú.

Potom pridajte drvené paradajky, uvarený cícer, bujónku orient , cestoviny a zalejte vodou.
Varte približne 15 minút , kým nie sú cestoviny mäkké. Zmes počas varenia niekoľkokrát premiešajte a prípadne dochuťte.

Pri podávaní ozdobte čerstvou petržlenovou vňaťou a orechovo-semienkovou posypkou (tú pripravíte jednoducho – obľúbené orechy a semienka rozmixujte najemno, zmiešajte so soľou a lahôdkovým droždím).

12. 01. 2024

Dalšie články

Veganské proteiny: univerzální pomocník v boji za zdravějším já

Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí…

OSLAVUJEME

15. mája je pre nás dôležitý deň - Bujónka oslavuje 8. narodeniny ! A tým nekončíme: práve tento…

Cookie s goji, ořechovým máslem a hruškou

Máme pro Vás recept na rychlou svačinku nebo třeba na netradiční vánoční cukroví. Cookie ze samých…