Recept: Vafle s ořechovým krémem

Milujete vafle? A rádi byste zkusili jejich zdravější variantu? Máme pro vás recept.

INGREDIENCE

• 1 hrnek ovesných vloček
• 1 zralý banán
• 1/2 hrnku mandlového mléka
• 1 polévková lžíce vanilkového proteinu
• 2 čajové lžičky skořice
• 1 čajová lžička kypřícího prášku

+ jahody, pekanové ořechy, vlašské ořechy, čokoládové proteinové máslo Balíček zdraví na dozdobení

POSTUP

• Nejdříve si předehřejeme vaflovač
• Všechny ingredience dáme do mixéru a rozmixujeme do hutnější konzistence
• Vzniklou směs přelijeme na rozehřátý vaflovač a necháme opéct
• Na závěr jen dozdobíme a můžeme podávat

08. 01. 2019