Mikulášska nádielka pre malých i veľkých
Začiatok decembra sa neodmysliteľne blíži as ním aj mikulášska nádielka, ktorá každoročne prináša…
Čaj z goji
Kateřina Gazdačko
1470×
Čaj z Goji - elixír zdravia a vitality!
Plody goji, známe aj ako kustovnica čínska , sú superpotravinou s dlhou históriou v tradičnej čínskej medicíne. Čaj z goji je skvelým spôsobom, ako si dopriať ich benefity v teplej a lahodnej podobe.
Aké benefity prináša čaj z goji?
- Podpora imunity – Goji obsahuje vysoké množstvo vitamínu C, antioxidantov a polysacharidov, ktoré posilňujú obranyschopnosť organizmu.
- Zdravá pleť a spomalenie starnutia – Vďaka vysokému obsahu antioxidantov a betakaroténu podporuje zdravý vzhľad pokožky a pomáha bojovať proti voľným radikálom.
- Energia a vitalita – Goji podporuje správnu funkciu metabolizmu a pomáha zvyšovať hladinu energie bez výkyvov cukru v krvi.
- Podpora zraku – Obsahuje luteín a zeaxantín, čo sú dôležité látky pre zdravie očí a ochranu pred škodlivým modrým svetlom.
- Detoxikácia a zdravie pečene – Tradičná čínska medicína využíva goji na podporu činnosti pečene a obličiek , čo napomáha prirodzenej detoxikácii tela.
- Podpora trávenia – Čaj z goji môže pomôcť upokojiť zažívací trakt a podporiť zdravé trávenie.
Ako si pripraviť čaj z goji?
Stačí zaliať 1–2 lyžice sušených plodov goji horúcou vodou (cca 80 ° C) a nechať lúhovať 5–10 minút . Po vylúhovaní môžete plody zjesť alebo ich pridať do kaše či smoothie.
👉 Tip: Pre ešte lepšiu chuť môžete pridať med, citrón alebo kúsok zázvoru, alebo ho môžete tiež kombinovať s rôznymi Vami obľúbenými čajmi. Napríklad ráno do zeleného alebo večer do bylinkového.
Goji čaj je ideálny na podporu zdravia, dodania energie aj ako prírodný spôsob, ako si udržať mladistvý vzhľad a vitalitu. Doprajte si hrnček tohto superčaja a starajte sa o svoje telo prirodzenou cestou!
23. 02. 2017
