Úvod / Magazín

Cviklové krúpoto

Potrebujeme:

  • 300g krúp
  • 450g predvarenej červenej repy
  • 1 veľká biela cibuľa (nadrobno nakrájaná)
  • 2 strúčiky cesnaku
  • olivový olej
  • 2 ČL mletého čierneho korenia
  • štipka soli
  • 100 ml bieleho vína
  • 1 PL citrónovej šťavy
  • 1 ČL sušený alebo čerstvý rozmarín a tymián
  • 1 l vývaru - 2 PL Bujonky Červená repa/1 liter vody

DSC_1650

Ako na to?

Pripravíme a prepláchneme si krúpy a odložíme bokom. Menšiu časť z červenej repy nakrájame na malé kocky, z druhej polovice pripravíme pyré. Vo väčšom hrnci orestujeme na olivovom oleji nadrobno nakrájanú cibuľku a restujeme cca 5 minút. Potom pridáme nadrobno nakrájaný cesnak restujeme pár minút, pridáme krúpy a restujeme. Medzitým si pripravíme zeleninový vývar z Bujónky. Do cca litra vriacej vody pridáme 2 PL bujónky z červenej repy a necháme krátko povariť. Ďalej pridáme na kocky nakrájanú červenú repu, biele víno, citrónovú šťavu, soľ, korenie a bylinky. Restujeme tak dlho, kým sa nevstrebe všetko víno a následne po malých dávkach podlievame horúcim vývarom kým krúpy nezmäknú. Po 10 minútach varenia vmiešame aj repové pyré. Po dovarení odstavíme a servírujeme s orieškami, syrom, bylinkami a zeleninou.

© Autorom receptu je: Ivka_veggierecipes

01. 10. 2024

Dalšie články

Hlivová omáčka

(2 porcie) Ingrediencie: 2 lyžice repkového oleja 1 cibuľa ½ lyžičky mletej…

Banánové placky z vloček (VEGAN)

Další tip na rychlou dobrotu. Banánové placky z vloček skvělé ke snídani nebo jako zdravá dopolední…

Novoroční předsevzetí? Cíle je třeba dávat si pořád

Přestože Nový rok je pro mnoho lidí dnem, kdy začít se změnou, lepší je odstartovat změny kdykoliv…