Úvod / Magazín

Grilované zeleninové špízy

Bujónka Bujónka Počet přečtení 537×

Potrebujeme:

  • 1 baklažán
  • 1 cuketa
  • 1 cesnak
  • 2 šalotky
  • 1 veľká červená paprika

Marináda:

  • 2 PL paprika/ chilli bujónka/ prípadne môžete použiť akúkoľvek
  • olivový olej
  • čierne mleté korenie
  • himalájska soľ
  • štipka chilli
  • sušený cesnak a cibuľka

Postup:

Nakrájame zeleninu. Cibuľku, cuketu, baklažán na kolieska, papriku na väčšie kúsky. Baklažán osolíme z oboch strán, počkáme a po pár minútach utrieme. Ak je treba nakrájajte ešte na menšie časti. Všetku zeleninu dáme do misky. Pripravíme marinádu a pridáme k zelenine, premiešame a necháme odpočinúť aspoň 30 minút. Potom postupne napichujeme. Grilujeme do mäkka.

16. 05. 2024

Dalšie články

Hubová polievka so zemiakmi

Potrebujeme: 200 g lesných húb 2 väčšie zemiaky 1 biela cibuľa 2 strúčiky…

Ryža s adzuki a zeleninou

Dnes pre vás máme tip na rýchly obed, ktorý je plný bielkovín a krásne vonia po arašidovom…

Největší mýty a omyly: zdravé nabírání

Článků, videí a studií zabývajících se hubnutím a redukčními dietami existuje nespočet. Na každém…