Úvod / Magazín

Hlivová omáčka

Sezóna húb je v plnom prúde, a tak si poďte vyskúšať túto skvelú hlivovú omáčku. Recept si zamilujete rovnako ako my.

Na 2 porcie budete potrebovať

  • 2 pl repkového oleja
  • 1 cibuľa
  • ½ čl. mletej rasce
  • 500 g čerstvej hlivy ustricovej
  • 2 pl hubové bujónky
  • 200 ml vody
  • 100 ml rastlinnej smotany
  • 1 čl. kukuričného škrobu
  • citrónová šťava z ½ citróna
  • ½ čl soli
  • 200 g cestovín

Na servírovanie odporúčame: tofu a konopné semienka

Postup

Na oleji opečieme na kocky nakrájanú cibuľu. Keď začne zlatú pridáme hlivu a vyprážame než zmenší svoj objem. Pridáme mletú rascu, hubovú bujónku a zalejeme vodou. Povaríme 10 minút.

Potom vlejeme rastlinnú smotanu a pokiaľ máte radšej omáčky hustejšie môžete v malom množstve vody rozmiešať 1 čl. kukuričného škrobu, ktorá nám omáčku pekne zahustí.

Nakoniec dochutíme citrónovou šťavou a soľou podľa chuti. Premiešame s cestovinami. Môžeme servírovať s opečeným tofu a konopnými semienkami.

VIDEOPOSTUP TU: Balíčekzdraví.cz (@balicekzdravi.cz) • Fotky a videá na Instagrame

Použité suroviny

19. 09. 2023

Dalšie články

Podzimní dýňová bábovka

Podzim nás baví, přináší tolik barev, tolik nových chutí, že stojí opravdu za to vyzkoušet senzační…

Acai bowl

Bobule açaí jsou jedny z těch nejvýživnějších plodů, co existují. Zároveň je to jeden z…

Ovocný chia pudink s acai

Rychlá vydatná svačinka hotová za pár minut! Kombinace ovoce a chia semínek Vás skvěle osvěží a…