Úvod / Magazín

Hlivová omáčka

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 294×

Sezóna húb je v plnom prúde, a tak si poďte vyskúšať túto skvelú hlivovú omáčku. Recept si zamilujete rovnako ako my.

Na 2 porcie budete potrebovať

  • 2 pl repkového oleja
  • 1 cibuľa
  • ½ čl. mletej rasce
  • 500 g čerstvej hlivy ustricovej
  • 2 pl hubové bujónky
  • 200 ml vody
  • 100 ml rastlinnej smotany
  • 1 čl. kukuričného škrobu
  • citrónová šťava z ½ citróna
  • ½ čl soli
  • 200 g cestovín

Na servírovanie odporúčame: tofu a konopné semienka

Postup

Na oleji opečieme na kocky nakrájanú cibuľu. Keď začne zlatú pridáme hlivu a vyprážame než zmenší svoj objem. Pridáme mletú rascu, hubovú bujónku a zalejeme vodou. Povaríme 10 minút.

Potom vlejeme rastlinnú smotanu a pokiaľ máte radšej omáčky hustejšie môžete v malom množstve vody rozmiešať 1 čl. kukuričného škrobu, ktorá nám omáčku pekne zahustí.

Nakoniec dochutíme citrónovou šťavou a soľou podľa chuti. Premiešame s cestovinami. Môžeme servírovať s opečeným tofu a konopnými semienkami.

VIDEOPOSTUP TU: Balíčekzdraví.cz (@balicekzdravi.cz) • Fotky a videá na Instagrame

Použité suroviny

19. 09. 2023

Dalšie články

Prirodzená harmónia pre ženský klin: Ošetrujúce maslo MAAT Intimaat

Intímna starostlivosť v súlade s prírodou Každá žena si zaslúži jemnú a prírodnú starostlivosť…

Vegan i na dovolené? Máme pár rad

Léto je v plném proudu a s ním přichází i letní dovolená. Jak si jí ale užít naplno, a přesto…

Fazuľové gule s hubovou omáčkou

Máme pre Vás úžasný recept, ktorý si zamilujete. Recept je rýchly, len je potrebné myslieť na…