Úvod / Magazín

RISOTTO s pečenými paprikami

Nutty VEGAN Nutty VEGAN Počet přečtení 342×

(4 porcie)

Ingrediencie:

  • 4 papriky

  • 4 cibuľa

  • 2 lyžice oleja

  • 250 g ryže Arborio

  • 2 lyžice Bujonky Orient

  • 0,8 l vody

  • 0,2 l bieleho vína

  • 1 lyžička soli

Na servírovanie:
pečená paprika, orechy, opečený tempeh, semienka


Postup:

Papriky aj cibuľa očistíme, nakrájame na menšie kúsky, premiešame s olejom a pečieme približne 30 minút pri 180 ° C, kým krásne nezmäknú a nezačnú karamelizovať. Potom ich rozmixujeme dohladka na jemné pyré.

Na panvici rozohrejeme trochu oleja, pridáme ryžu a krátko ju orestujeme, kým sa nezačne lesknúť. Zalejeme bielym vínom a necháme odpariť alkohol. Pridáme Bujónku Orient a postupne podlievame vodou. Ryžu neustále miešame a vždy, keď začne hustnúť alebo sa lepiť na dno, pridáme ďalšiu naberačku vody.

Po asi 20 minútach pridáme paprikové pyré a varíme ďalších 10–15 minút, kým nie je ryža mäkká, ale stále na skus.

Hotové rizoto podávame s opečeným tempehom, kúskami pečenej papriky, orechmi, semienkami a čerstvou bylinkou.

 

08. 10. 2024

Dalšie články

Největší mýty a omyly: Zdravé hubnutí

Hubnutí je na poli výživy tématem číslo jedna, a není tedy divu, že se kolem něj točí spousta…

Vločky jako nejlepší zdroj energie

Ovsené, špaldové a quinoa vločky sú v našej ponuke skôr ako povinnosť :). Milujeme ich v našich…

VIDEORECEPT: Brokolicový quiche

V letních horkých měsících nemám na teplá jídla moc ani pomyšlení. Proto pak většinou skončím u…