Novoroční předsevzetí? Cíle je třeba dávat si pořád
Přestože Nový rok je pro mnoho lidí dnem, kdy začít se změnou, lepší je odstartovat změny kdykoliv během roku. A když už se do plnění předsevzetí pustíme, je třeba vydržet a mít správnou…
Články označené štítkom: motivácia
Buďte aktivní. I s příchodem podzimu
Dnes si pro Vás Tereza připravila krásný článek o podzimní motivaci, nevíme jak vy, ale my jsme se v něm našli :-) Přejeme příjemné čtení!
Léto se s námi sice dlouho nechtělo rozloučit, ale teď…
Chcete běhat? Máme pár rad, jak skutečně začít
Všechny začátky jsou těžké a u běhu to platí dvojnásob - spousta lidí má totiž běhání spojené s pícháním v boku, pálením na plících a pocitem na zvracení. I já jsem to tak dříve měla, ale postupem…
Vegan i na dovolené? Máme pár rad
Léto je v plném proudu a s ním přichází i letní dovolená. Jak si jí ale užít naplno, a přesto dodržovat zdravý a vyvážený životní styl? Právě tomuto tématu bych se chtěla věnovat v dnešním…
Efektivnější učení? Vytvořte si plán a dodejte tělu potřebnou energii
Dnešní článek naší autorky Terezy je především pro studenty. Přináší rady a tipy, jak učení zvládnout v klidu, úspěšně a trochu si ten učící čas zpříjemnit. A navíc recept na smoothie, které dodá…
Autori
#Tagy
