Magazín

Mnoho ľudí si orechy obľúbilo pre ich lahodnú chuť a bohaté nutričné hodnoty. Ale málokto vie, že ich potenciál môže byť ešte vyšší, ak ich necháme namočené vo vode. Je nutné spomenúť, že máčať je…

Potrebujeme 1 cibuľa 100g nakrájaného stopkového zeleru 100g nakrájanej mrkvy 1 menšia brokolica (rozdelená na ružičky) 1 väčší zemiak (nakrájaný na kocky) 4 strúčiky cesnaku (nakrájaný na…

Bujónka je skvelá, jemná pasta vyrobená iba z kvalitných surovín. Z mäsa zo slovenských fariem, čerstvej zeleniny, byliniek, olivového oleja, korenia a soli. Jej použitie sa medze nekladú. Bujón…

Že sú orechy nielen chutné, ale aj prospešné pre naše zdravie , vedeli už aj naši predkovia. A preto sa stali neoddeliteľnou súčasťou ľudskej stravy už odnepamäti. Orechy dokážu pomôcť s redukciou…

Potrebujeme 150 g zelenej šošovky 500 g batatov 150 g baby špenátu 1 cibuľa (nadrobno nakrájaná) 1 článok cesnakový prášok 1 čl. cibuľová prášok ½ lyžičky mletej rasce 1 - 2 čl. kurkumy 1…

Potrebujeme: 1 baklažán 1 cuketa 1 cesnak 2 šalotky 1 veľká červená paprika Marináda: 2 PL paprika/ chilli bujónka/ prípadne môžete použiť akúkoľvek olivový olej čierne mleté…

Potrebujeme: 100g červené šošovky, 10g psyllia, 1/2 ČL soli, 1/2 ČL jedlej sódy, 30ml vody. Postup: Červenú šošovku najlepšie cez noc namoč do vody. Zliatu šošovku daj do mixéra, pridaj psyllium…

Potrebujeme: 1 balenie gnocchi, 500g kuracieho mäsa, 1 PL cesnakovo-tekvicové Bujónky, 1 smotana na varenie (200ml), 100g čerstvého špenátu. Postup: Kuracie mäso nakrájaj na rezančeky a dochuť…

Potrebujeme: 2 pl olej,  1 cibuľa,  1 pl sladkej papriky,  1 žltá paprika,  1 červená paprika,  1 plechovka drvených paradajok,  hrsť kešu orechov,  3-4 pl Bujonky - paprika a chilli,  0,6 l…

Horúce vianočné nápoje sú obľúbenou tradíciou počas zimných mesiacov a vianočných sviatkov. Tieto horúce vianočné nápoje sú skvelým spôsobom, ako sa zahriať a užiť si atmosféru vianočných sviatkov…

Tieto dokonalé guličky s príchuťou slaného karamelu môžu ozvláštniť vaše tohtoročné pečivo. Budú chutiť nielen babičke, dedkovi, ale aj tým najmenším maškrtníkom. Sú nielen chutné, ale aj krásne…

Krásne sladké guličky len vďaka datliam v chrumkavej raw čokoláde s kúskami lieskových orechov. Ďalší z receptov, ktorými môžete ozvláštniť tohtoročné cukroví. Navyše týmto receptom zaručene ohromíte…

Kokos na Vianoce patrí a táto kokosová roláda je skvelou zdravou alternatívou k bežným cukrovinkám , ktoré zachutia všetkým. Za to Vám ručíme! :) Fotografie postupu prípravy rolády nájdete dole v…

Prečo by aj vianočné pečivo nemohlo hrať všetkými farbami? Prinášame recept od MaruškyVeg na guličky s acai práškom . Ingrediencie na 30 kusov 200 g kešu orechov alebo 100% kešu masla 100 g…

Začiatok decembra sa neodmysliteľne blíži as ním aj mikulášska nádielka, ktorá každoročne prináša množstvo sladkého očakávania spolu so štipkou napätia. Vedľa Štedrého dňa patrí Mikuláš k…

Cuketových receptov nie je nikdy dosť, a preto mám pre vás recept na cuketové krúpoto z jedného hrnca. Na 2 porcie budete potrebovať 2 pl repkového oleja 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 1 čl…

Sezóna húb je v plnom prúde, a tak si poďte vyskúšať túto skvelú hlivovú omáčku. Recept si zamilujete rovnako ako my. Na 2 porcie budete potrebovať 2 pl repkového oleja 1 cibuľa ½ čl. mletej…

Jsou veganské proteiny tou správnou volbou? Doba, kdy byly proteinové nápoje pro mnoho lidí synonymem steroidů pro kulturisty, už je naštěstí dávno pryč. Dnes už je všeobecně známé, že se jedná o…

Výborný ľahký obed v podobe zdravých semolínových cestovín s vynikajúcim avokádovým pestom si Vás získa na prvé ochutnanie. Odporúčame všetkým, ktorí chcú svoj jedálniček v jarnom období odľahčiť a…

Kto by nemiloval sušienky?! K tomu navyše nebesky chrumkavé :) Dnešný recept je navyše extra jednoduchý. Zvládne ho naozaj každý. Ako tajnú ingredienciu sme použili maslíčko Orieškovú sušienku by @…

Nemohli sme sa rozhodnúť, či máme chuť na slanú alebo sladkú pochúťku, a preto tu máme hneď dva recepty. Jeden na slanú granolu a druhý na úžasné vafle. Tak poďme na to! Slaná granola Slanú granolu…